Slumpmässigt valda bilder...

EM Guld

Fredag 14 Juni tog Tomas Rudberg EM guld i Tyngdlyftning! Ryck 90 kg och Stöt 120 kg och sammanlagt 210 kg detta i åldersklass 60 år och viktklass 89 kg.

Grattis Tomas! Nästa mål blir VM som går i November och vi tror på en topplacering även där.

Sommarfest 2019

KAKs årliga sommarfest kör vi Lördag 20 Juli kl 18.00. Vi grillar vid Sundstatjärn och har det trevligt. Alla medlemmar välkomna!

KAK ordnar glas, tallrikar, bestick och ni får ta med egen mat och dryck.

Sommaröppet 2019

Öppetider under sommaren 10/6-18/8 är följande:
Måndag 9 – 20
Tisdag – Torsdag 6:30 – 20 
Fredag 6:30 – 16
Lördag – Söndag 10 – 16 
Midsommarafton stängt.


Bemannade tider under sommaren är Måndagar kl 17-19

Årsmöte 2019

Tid: Lördag 27 april kl. 10.30
Plats: Konferensrummet halvmånen, Sundsta badhus

På årsmötet har du som medlem bl.a. möjlighet att påverka:
Vilka som skall väljas till styrelsen
Vilka frågor styrelsen skall driva under året
Rösta angående inlämnade motioner

Alla medlemmar kan lämna förslag/motioner före den 19 April.
Dessa överlämnas via e-post ( Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. )

Förslag på ledamöter till styrelse och valberedning tas emot av valberedningen på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Verksamhetsberättelse och verksamhetsplan kommer innan mötet tillhandahållas i klubblokalen.

Välkomna!
(Vi bjuder på fika!)

Avvikande öppettider Jul 2018

God jul och och Gott nytt år! Ät nu ordentligt och vila under julen så blir det många tunga lyft nästa år! 

Avvikande öppettider under Jul och Nyår
Julafton stängt
Juldagen stängt
Annandag 10.00-1800
Nyårsafton stängt 
Nyårsdagen stängt

KM 2018

Lördag 8/12 är det dags för årets klubbmästerskap i Tyngdlyftning och Styrkelyft. Det är många anmälda, ca 50 ST , och de vill gärna ha publikstöd så kom och heja på!
Fritt inträde.

Tävlingsstart Tyngdlyftning kl 10.00
Invägning för tävlande 8.00-9.00.

Tävlingsstart Styrkelyft ca klockan 13.00
Invägning för tävlande 11.00-12.30

Välkomna!

Öppettider Sommar 2018

Från 11/6 till 19/8

Måndag 9.00-20.00

Tisdag-Torsdag 6.30-20.00

Fredag 6.30-16.00

Lördag 10.00-16.00

Söndag 10.00-16.00

Bemannade tider Måndag kl 17-19

Dag före Midsommarafton 6.30-16.00

Midsommarafton Stängt

Avvikande öppettider våren 2018

180430 Valborgsmässoafton 8.00-18.00

180501 (1 Maj ) 10.00-18.00

180509 Kristi Himmelsfärd 6.30-20.00

180510 Kristi Himmelsfärdsdagen 10.00-18.00

180519 Pingstafton 10.00-16.00

180519 Pingstdagen 10.00-16.00

180606 Nationaldagen 10.00-18.00




 

 

Prova på Styrkelyft! (Knäböj) 18:30 2/5

Öppettider Påsk 2018

Skärtorsdag 6.30-20.00
Långfredag, Påskafton, Påskdagen och Annandag Påsk 10-16.00

Glad påsk!